Quieres saber en que consiste la Vigorexia

Quieres saber en que consiste la Vigorexia

Nuestra coach Rebeca mejor conocida como Psico_Rebeca nos explica detalladamente en que consiste la Vigorexia, a continuación:

Explicando los Trastornos de la Conducta Alimentaria, hablaré sobre la Vigorexia que hoy en día con el boom de la vida saludable lo vemos cada vez más.

La Vigorexia es un trastorno donde la persona que lo padece (es más común en hombres pero también la pueden padecer mujeres) se ve así mismo como una persona débil, pequeña o frágil y se obsesiona con la idea de querer estar fuerte y grande. Esta obsesión lo que hace es que la persona dedique su vida a entrenarse y controle demasiado su alimentación.

Entre las características que podemos destacar (NO son para el autodiagnóstico) están:

  • Entrenamiento fuerte y constante, pasan muchísimas horas entrenando.
  • Control de la comida que ingieren.
  • Aislamiento social y laboral.
  • Pensamientos obsesivos.
  • Son perfeccionistas.
  • No soportan las críticas.
  • Constante insatisfacción con su cuerpo.
  • Abuso de sustancias que los hagan crecer y verse musculosos como esteroides.

Este es un trastorno que debe ser tratado con diversos especialistas, especialmente los psicólogos porque hay una distorsión importante de la figura corporal y porque hay una alta comorbilidad con el trastorno obsesivo-compulsivo. Aunque la intervención multidisciplinar siempre será necesaria.

Como se darán cuenta es parecido a la anorexia pero a la inversa por eso también suele llamarse anorexia inversa.

Algunas investigaciones apuntan que niños que han sufrido de burlas en el colegio por su aspecto pueden llegar a tener este trastorno ya que es un factor de riesgo, así que si tu niño o niña está pasando por esto es bueno que hables con ellos y busques ayuda especializada.

También los estereotipos de belleza tanto en mujeres como hombres están afectando; el cuerpo perfecto y el querer agradar por eso, hacen que las personas se sometan a diversas maneras de lograrlo, es por esto que siempre les digo que hablen con sus hijos acerca de esto.

Por último, si conocen a alguien o ustedes creen que sufren de este trastorno acudan a especialistas y NO juzguen. Estas personas ya tienen una gran carga como para que otros más lo hagan por ellos.

Seguiremos informando sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Si tienes alguna consulta, o si conoces a alguien que ya lo padece, no dudes en escribirnos.

Psico_Rebeca
Licenciada en Psicología. Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Analista de Grupos y en Terapias del Bienestar Emocional. Terapeuta EMDR y Mindfulness. Asesorías online y presenciales en Barcelona.
¡El Bienestar Emocional se alcanza atravesando el camino del autoconocimiento!
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