Plan Dietético Avanzado - Vida Sana Group
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Plan Dietético Avanzado

45.00

Incluye:

  • Dietas para 30 días (se aplicarán cambios según los resultados).
  • Entrenamiento personalizado y adaptado para 30 días.
  • Soporte y tutoría por videoconferencia, telefonía o  chat.
  • Ebook con los pilares básicos de la nutrición, herramientas practicas, recetas, tips y motivación.
  • Informe personalizados.
  • Resolución de dudas.*

*Se entiende como resolución de dudas aquello que implique la no comprensión de la dieta.

 

 

Descripción

Plan Dietético Avanzado 30 DÍAS

 ¿Por qué no logro bajar de peso? Cuantas veces te habrás hecho esta pregunta.

Antes de empezar a marcarte un reto debes tenerlo claroSabes que así no puedes seguir. Porque fumas, porque sigues una mala alimentación, porque no te levantas del sofá ni que te maten,… por lo que sea.

Todo ello te hace estar mal. Entras en una espiral auto destructiva.

Te cuesta mucho arrancar. Has acumulado algún kilo de más y todo los lunes empiezas con una dieta que no llegas ni al miércoles.

Tus razones se transforman en pretextos, debilidades y sabotajes (muchas veces inconscientes) cada vez que comienzas una dieta.  Por eso, muchas veces durante la dieta, flaqueas ante la voluntad de seguirla.

No saber las razones por las que actuamos debilita nuestra voluntad, pues la razón es la fuerza que le da potencia a la acción.

Si no tienes tus razones claras no tendrás una fuerte convicción.

Y la convicción es lo que le da gasolina a la voluntad.

Sabes que tienes que cambiar pero no te decides a dar el paso. Ahora es el momento.


 80/20:  Come bien el 80% del tiempo. Si comes saludablemente el 80% del tiempo el restante 20% puedes comer alimentos menos nutritivos como postres, bebidas y fritos.

 

Este plan incluye opciones individuales personalizadas.

En el caso que necesites un apoyo más personalizado, si sientes que te vendría bien acompañamiento (si la distancia lo permite) o respuestas de una o más expertas, este es tu plan.

¿Qué puedes conseguir al finalizar el plan avanzado?

  • Aprenderás a comer sin tener que pasar hambre.
  • Entenderás los porqué de tu subida de peso.
  • Comprenderás el sentido de llevar un estilo de vida saludable.
  • Conseguirás el objetivo que te has propuesto.
  • Incrementarás tu autoestima.
  • Empezarás a reconocer lo que te mereces.

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