Activa tu metabolismo ¡55 minutos solo para ti! con Jillian Michaels

Activa tu metabolismo ¡55 minutos solo para ti! con Jillian Michaels

Activa tu metabolismo y quema la grasa que aún te queda de los excesos de diciembre…

Estamos a finales de enero y aún te sientes pesada y con esos kilos demás cogidos en las fiestas gracias al buen surtido de mazapanes, turrones, polvorones, bombones, cerrando ya con el roscón de reyes. Y claro, lo primero que siempre nos viene a la cabeza a todas es ya me pondré a dieta en enero, ya rebajaré, ya evitar los excesos etc. etc. Pero luego llega enero, y con enero llega de nuevo nuestra realidad, volvemos a nuestra rutina y de cambiar de hábitos nada de nada y a finales de enero ahí estamos frustradas frente al espejo porque ni hemos rebajado ni conseguimos cambiar de hábitos de vida y entonces es cuando empiezan las excusas :

  • No tengo tiempo
  • Hace frío
  • Me da pereza
  • No tengo dinero
  • Tengo que estudiar

y así sucesivamente un largo listado de excusas. No más excusas!!! Haz ejercicio desde casa, empieza desde ya. Es práctico y funcional y al cabo del día te hará sentir mejor física y mentalmente. Mejora tu estado físico, tu figura, activa tu metabolismo, quema grasa, haz que tu piel transpire, activa tus hormonas de la felicidad, combate los excesos, sal de la rutina y del sedentarismo. Son solo 55 minutos…todos para ti! Quiérete, mímate y cuídate.

Empieza ya que con el tiempo solo tendrás mas complicaciones, y para eso aquí te dejo este enlace con una rutina excelente para que empieces ya, este mismo fin de semana.

Actívate!

No más excusas!

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Vida Sana Group
Soy una mama-bloguera amante de la comunicación, la vida sana y el deporte. Licenciada en Publicidad y Marketing y Diplomada en dietética y nutrición. Creativa, curiosa y muy geek. Mi lema: >> Cuidarme y cuidar a los demás construye <<
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